对于正处在青少年时期的孩子而言，孩子的饮食非常重要，对各种营养素的需求也会增加，充足的营养摄入可以保证他们体格和智力的正常发育。
为此，定州新华小学制定健康营养食谱，平衡膳食，提供营养美食，促进学生健康成长。
现在来为大家揭晓本周的食谱吧！
星期日
晚餐：美味地三鲜有机菜花炒瘦肉糖三角
小米红豆粥
星期一
早餐：醋溜土豆丝奶香馒头紫米粥茶叶蛋
午餐：酱大骨西红柿炒鸡蛋东北乱炖葡萄干米饭萝卜粉丝汤
晚餐：干炒河粉香菇鸡胸肉南瓜馒头五谷粥（薏米黑米绿豆红豆麦仁红枣桂圆糯米）
星期二
早餐：芝麻菠菜葱花卷大米绿豆粥五香鸡蛋
午餐：包菜瘦肉炒饼酥炸鸡腿三黄粥（小米黄豆红薯）
晚餐：双色菜花干炸鲜蘑玉米糁粥紫薯馒头
星期三
早餐：八宝粥蒸蜜薯茶叶蛋清炒上海青
午餐：土豆咖喱牛肉京酱肉丝芹菜烧腐竹
红豆米饭玉米排骨汤
晚餐：西红柿鸡蛋打卤面四喜丸子小米紫米粥
星期四
早餐：麦香花卷蒜薹豆腐干美味小馄饨
五香鸡蛋
午餐：虾仁杂蔬蛋炒饭酱大骨冬瓜海带汤
晚餐：紫米小米粥红豆包白灼空心菜豆芽焖子
星期五
早餐：手撕包菜炸馒头干三色粥（红豆黑米大米）茶叶蛋
午餐：什锦香锅发面饼精杂烩西红柿炒鸡蛋
大米花生粥
晚餐：萝卜精肉馅包子玉米红薯粥手掰肠
星期六
早餐：八宝粥奶香馒头鱼香土豆条五香鸡蛋
午餐：葡萄干米饭土豆炖排骨果仁菠菜胡萝卜炒瘦肉玉米排骨汤
晚餐：莲子百合银耳粥东北锅包肉可乐豆腐糖三角
星期日
早餐：香酥油条小米菜叶粥干锅娃娃菜五香花卷茶叶蛋
午餐：糖醋里脊西葫炒鸡蛋青椒炒瘦肉红枣米饭秋葵鸡蛋羹
晚餐：糖三角大米绿豆粥干锅有机菜花孜然鱼丸
星期一
早餐：香酥油条芹菜豆干三鲜馄饨茶叶蛋奶香馒头
午餐：老北京炸酱面香酥鸡腿竹笋山药排骨汤
晚餐：白菜酱肉馅包子番茄青菜龙须面烤香肠
星期二
早餐：杂粮粥（红豆绿豆薏米小米扁豆）青椒豆皮五香鸡蛋肉夹馍麻酱花卷
午餐：发面饼多彩杏鲍菇萝卜炖排骨西红柿炒鸡蛋银耳莲子羹
晚餐：土豆饼（玉米火腿肠胡萝卜葱花鸡蛋）
芝麻球过油豆腐烧茄子紫米馒头小米红豆粥
星期三
早餐：杂粮粥（糯米小米绿豆玉米）清炒鲜蘑
麻酱花卷茶叶蛋肉夹馍
午餐：红豆米饭蒜蓉扇贝双色咕噜肉清炒快菜丝瓜肉丝豆腐羹
晚餐：土豆饼（玉米火腿肠胡萝卜葱花鸡蛋）
鸡蛋包菜炒米粉十谷粥（黑米麦片糯米大米绿豆高粱小米大枣）糖三角
星期四
早餐：什锦小菜全麦面包片香煎鸡蛋片八宝粥
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