治疗白癜风哪里效果最好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html晚饭常常喝粥。夏天到了，多喝小米绿豆粥。山西有好小米。晋东南的沁州黄，晋北的东方亮，都是好小米。超市也有很多品种可选。虽然都是沁州黄，都是东方亮，每一回买的也有差别，大概就和西湖龙井的獅，龙，云，虎，梅的差别一样。同一个品种，一块土地的风土也有区别。南瓜的品种也多了，贝贝小南瓜，板栗味的。再加几块南瓜，南瓜清甜的味道和豆米的香气融合，南瓜的颜色和小米的颜色融合。我喜欢把南瓜煮得烂烂的，有时甚至煮得化掉。让粥的口感更糯更浓。这个粥的材料最最家常普通：小米、绿豆、南瓜。煮起来也非常方便。-做法：1）小米绿豆洗净，南瓜洗净切块；2）砂锅放水适量，放南瓜和绿豆烧开；3）放入小米，大火烧开后转中火，煮至米烂成浓稠状。还有更简便的办法，所有材料放入电饭煲，启动煮粥功能，等着就是了。小米南瓜绿豆粥，夏天多喝，清火。
照片：兰若/王瑞庆
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