刚入夏就接连多日的35度高温
真的好怕中暑啊！
所以给大家准备了一些解暑的好东西~
你们猜是啥？
那当然是绿豆啦！
这里总结了三款解暑绿豆甜品给大家喔~
减肥的女孩子也都快点学起来吧！
绿豆是能去水肿的，
热量也非常低，
真是个好东西呀。
妈妈也会经常给我熬呢，
有妈妈真好！！！
冰镇绿豆汤去皮绿豆/矿泉水/糖桂花/冰糖
1.绿豆加矿泉水，浸泡一小时左右
2.洗净放高压锅煮，上气后马上关，焖5分钟
3.开盖搅拌一下，再开火压到高压锅上气关火
4.然后开盖就好了，趁热拌入冰糖，搅拌融化
5.待完全凉后放入冰箱冷藏，吃的时候拌入糖桂花即可
绿豆冰绿豆/炼奶/蜂蜜/碎冰块
1.绿豆提前泡水12小时
2.将泡好的绿豆煮至熟烂
3.冷却后放置冰箱冷藏2小时
4.加入适量炼奶
5.兑入适量蜂蜜,加入一些冰块即可
小贴士：
绿豆泡水后煮起来很快就熟烂了，
如果家里有电压力锅那就更快了。
绿豆蜜爽奶茶绿豆/绿茶/蜂蜜
1.绿豆洗净后倒入锅中，加冷水用大火加热，水沸腾后继续用大火煮两分钟，待汤色成碧绿色。将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中（最好能有滤网过滤，以免绿豆尾随）
2.此时，在锅中剩余的绿豆中，加入清水，水量是绿豆的5倍左右，继续用大火煮，水开后调成中小火。将绿豆煮烂出沙，冷却后备用
3.待步骤1中的绿豆汤自然冷却后倒入牛奶，调入蜂蜜搅匀后，倒入杯中，加入冷却后的绿豆沙即可，夏天放入冰箱冷藏后口味更好。
来源：网络综合整理
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