厉行勤俭节约
反对餐饮浪费
光盘行动
你我同行
拒绝“舌尖”上的浪费
加餐
上午：时令水果
下午：纯奶（酸奶）+糕点
周一
早餐
包菜炒豆腐、土豆丝
芹菜面筋、鸡蛋
馒头、葱油卷
南瓜小米粥
午餐
鸡翅根、烧茄子
鸡蛋西红柿、葫芦木耳炒肉片
青菜豆腐、海米冬瓜
银耳梨汤、紫菜蛋花汤
大米、馒头
晚餐
卤海带豆皮、冬瓜肉片
冬瓜肉片、酸辣豆芽
青椒鸡肉片、玉米粥、大米汤
馒头、葱油卷
周二
早餐
土豆丝、瓜片油豆腐
豆芽粉条、鸡蛋
馒头、葱油卷、玉米粥
黑米八宝粥、杏仁拌苦菊
午餐
葱油面、饺子
鸡蛋卤
黄瓜丝、煮玉米
绿豆汤、山药蛋花汤
晚餐
麻辣豆腐、尖椒鸡蛋
肉烩菜、蒜末茄丝
玉米粥、皮蛋瘦肉粥
馒头、油卷
周三
早餐
卤豆腐、包菜粉条
酸辣豆芽
馒头、葱油卷
鸡蛋、黑米八宝粥
鸡蛋汤
午餐
酥肉炖粉皮腐竹
蒜苔肉丝、青椒炒鸡蛋
孜然土豆香肠
瓜片腐竹
海米白菜、大米
绿豆薏米汤、西胡牛肉羹
晚餐
苞菜肉片、冬瓜烧丸子
土豆丝、肉沫烧豆腐
馒头、胡萝卜卷
绿豆大米汤、玉米粥
周四
早餐
土豆丝、芹菜豆干
白菜豆腐、青椒拌豆皮
馒头、葱油卷
豆浆、绿豆大米粥
午餐
炒米、卤面
水果、苹果山楂汤
紫菜蛋花汤
晚餐
鱼香面筋、卤豆腐串
肉烩菜、土豆丝
馒头、油卷
绿豆小米粥、鸡蛋汤
周五
早餐
芹菜三丁、土豆丝
炸馍片、馒头
葱油卷、鸡蛋
大米汤、胡辣汤
午餐
咖喱鸡块、鸡蛋焖粉皮
肉沫酸豆角、蒜沫青菜
清炖水豆腐、番茄瓜片
大米、西胡牛肉羹
绿豆薏米汤
晚餐
肉烩菜、酸辣豆芽
青椒豆干、土豆肉片
馒头、油卷
大米麦片粥、玉米粥
周六
早餐
胡萝卜片炒豆腐
酸辣瓜片、白菜粉条
馒头、葱油卷
大米汤、南瓜小米粥
午餐
红烧肉土豆、烧鱼豆腐
尖椒鸡丁、鸡蛋西红柿
蒜沫青菜、海米白菜
大米、馒头
紫菜蛋花汤、绿豆汤
周日
晚餐
冬瓜烩菜、酸辣豆芽
炒馍块、蒜沫茄丝
馒头、油卷
大米粥、玉米粥
温馨提示
本食谱为预定食谱，如市场供应紧缺，临时变动食谱，不另行通知，欢迎各位家长对食谱提出宝贵意见！
审核：付金正
校对：张梦洁
编辑：张琨
校训：好习惯高质量高素质
校风：书香文明和谐共生
学风：自主合作探究创新
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