绿豆

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炎炎夏日来一杯防暑又刮油的凉茶即食绿豆 [复制链接]

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这几天真是一点辣都吃不得啊,一吃就喉咙发炎。

上火不止喉咙痛,舌头也会肿大,昨天吃饭我自己就不小心咬到舌头了,痛到现在......

心情烦躁,食欲都不好。

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这种情况自然是要多喝水多吃青菜,另外女侠给大家推荐几款老中医都会点赞的防暑食物,上火热燥、精神不振照着吃就对了~

清热祛毒的广东凉茶

价格:9.5元(券后,g)

地处岭南的广东气候炎热,夏季多雨地湿,自古就是烟瘴之地,当地人因此而采集药性寒凉,消暑解热的中草药熬水来喝,也就是今天的各式各样的凉茶。

味道大多是比较苦的,但当地人却能皱着眉头喝碗几大碗,凉茶铺里清热解毒的凉茶,夏季卖得尤其好~

这款凉茶也是广东凉茶的经典代表,夏枯草、青桑叶,对于口干舌燥、湿热、面色黄赤都有很好的疗效。

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芦根、甘草能小幅改善口味,但是良药苦口,就别指望好喝啦,像广东人一样捏着鼻子喝下一大碗,清热消暑。

做法也很简单,简单清洗原料后加1升水煮开,随后转小火,大概熬二十分钟至水面刚好没过原料就行了~

也可以放进附送的茶包里煮,期间要注意翻动茶包。

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消暑菊花茶

价格:16.9元(券后,50g,买一送一)

受不了广东凉茶的苦味还可以选择我们常见的菊花茶,其实它不止是夏日清热解暑的饮品,还有养神明目、防止眼睛疲劳等效果。

熬夜加班、长期伏案,整个人都萎靡不振,来一杯菊花茶,清香又清脑~

看球时啤酒小龙虾吃多了上火,还可以试试来一杯菊花茶,佛系观球,看完早睡,管它输还是赢。

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优质大蕾的菊花,花苞饱满,阴干烘焙后锁住花气和新鲜~

朵朵饱满,久泡不散,办公桌上放一杯,整个房间都充满着馥郁的菊花香~

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这样一个茶罐子就放在办公桌上吧,好看!吸引眼球,也提醒你多喝几杯水~

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方便即食绿豆汤

价格:9.9元(券后,g*3袋)

夏天没有绿豆汤怎么活!

绿豆清热解毒、止渴消暑,这些好处我都不在乎,就是好喝!女侠以前大学时喝不到好喝的绿豆汤还特意在宿舍买了个锅自己煮!哼!

豆粒酥糯,汤汁口感超好!开袋即食,超方便!

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真空包装保鲜,不含防腐剂,可以放心地享受~

做下午茶和甜点一起吃也不错,强力推荐配华夫~

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有绿豆汤就自然有红豆汤,尤其女性朋友们,红豆汤不能更爱啊!

健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,四季都能享受~

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去芯莲子

价格:23.8元(券后,g)

莲子在夏日清凉补品里出现得很多,做法实在多种多样。

冰糖雪耳莲子、莲子绿豆粥、莲子茯苓汤都很适合这个季节,煲汤的时候做莲子排骨汤也非常好喝,浸入肉汤里,汤也更清甜~

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莲子颗颗饱满,已经去芯磨皮,口感粉糯细腻~

简单清洗即可,无需浸泡,稍煮即熟。

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品味新鲜百合干

价格:18.98元(券后,g)

和莲子一样,百合为药食兼优的滋补佳品,食疗效果一级棒,味甘,润肺止咳、清心安神,养颜美容~

原味好食材,农家自然种植,纯净健康~

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干片厚实饱满,果肉柔韧,清洗的时候也不易破碎。

非硫熏,保留植物原有香气,食用起来有一股淡淡的清香~

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食谱很多,可以百合芡实银耳粥,也可以莲藕百合排骨汤,注意百合不要放得太早噢~

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冻干美式黑咖啡

价格:59.99元(有20元优惠券,券后39.99元,50杯装)

我喝咖啡只有一个你目的——解困,以前奋战学习,后来熬夜工作,速溶咖啡实在喝了不少。

给大家推荐我常喝的这款,黑咖啡会比较苦,光是喝到苦味困意就消了一半~

无糖咖啡,超减肥啊!

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冻干微研,锁住咖啡豆的新鲜,香气一点不输现磨咖啡~

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冷泡热泡都可以,冷水冲泡,加入冰块,0热量的冰美式就完成了,不浓不淡恰到好处的口感及香气让人着迷~

不过不少小伙伴其实并不喜欢冰美式咖啡,更推荐冰拿铁吧~冰爽的杯壁,黑白分层看起来就清凉无比啊!

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今天就到这了~

喜欢的就帮忙点赞!转发!谢谢大家~

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