我们都知道豆类是能够很好的，达到我们身体所需的营养价值，在平时多吃的时候，这一些来让他们做成馅料或者是煮粥的情况下都会有很好的效果，特别是在炎热的夏天，在我们如果胃口不好的情况下，就可以多组织一些加入一些冰糖就可以了，这样再放入冰箱以后，我们如果再喝的时候就能很好的达到解暑的效果。
不过对于我们来说都知道绿豆它是比较硬一些的，在煮的时候是需要很多的时间，有的时候还能发现到已经走了很长时间，但是肚子还不是特别的软在一些情况也是受到很多人的困扰。而今天我们就要给大家带来更好的方法就是怎么能够加一步能快速的做出绿豆粥呢。
比我们先要把准备好的绿豆放在清水中，第1步是肯定要清洗的，而在这个时候我们是先把那些比较不好的绿豆给挑出来，在煮的时候就能够避免到影响口感，清洗过后把绿豆放在冷水中一定要浸泡到大概20分钟左右。因为这样才能够让绿豆充分的吸收广告的水分在把绿豆放在冷冻箱里冷冻浸泡同时，也要多准备一些大米，在这个时候要清水多泡一些时间。
我们把大米一些适量的放在水里，再大火煮开的时候，这个时候我们就可以把绿道也倒入到锅中。这个时候再熬煮一定是不能光看到，要时不时的用勺子搅拌，这样能够很好的避免到绿豆和大米，真要出现粘锅的情况，大概是需要煮到一个小时再加入一些适量的冰糖白躺着也累而把它融化以后就可以起锅了，在我们准备好倒容器中自然到放凉冷却之后。就可以放入冰箱里面冷藏，再这样冷藏过后，我们喝起来才会达到清热解暑的效果。
还有如果我们在煮的时候我太喜欢大米的情况下，把我们浩浩到绿道单独放在锅里面熬制熬出来的绿豆粥也是比较的好喝，而且它的味道一点也不差，在我们浸泡熬绿豆粥到同时我们如果想让豆子起到很好的开发作用，那么我们一定是不能缺少，然后豆子在浸泡的过程中放入冰箱里面冷藏了。这样做出来的豆子，它的表面才能够因为结冰很好的把豆子给表面称货在继续熬的情况下，豆子也就能很好的提早开花的效果了。
对于绿豆来说还是更多的是和熬制一些，毕竟我们平时是全部聊一些粥类给我们身体所带来的营养。特别是在炎热的夏天我们在家里面制作上一份这样清凉解暑的绿豆粥，对于人们来说还是比饮料更作为解渴的。而且他还要更好到驱除热器的作用。
对于这样做出的绿豆助你是否有自己在家操作工呢？如果你在操作绿豆粥的时候遇到什么样的问题，也可以进行下方的评论。
