润肺消暑的百合绿豆粥,你煮对了吗 - 禁忌 - 绿豆绿豆

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2022-04-10 01:05 \|只看楼主百合绿豆粥食材：绿豆70g，大米5g，干百合、白砂糖适量料理招式：1、绿豆、大米、干百合用水泡开。2、将所有食材放入微波器皿中，使用微波高火烹调10分钟，加适量白砂糖后用中低火烹调20分钟。火力设定：高火+中低火 Tips:绿豆要泡开才能减少烹调时间，否则绿豆煮不开，影响口感。美食者说：家常百合绿豆粥，润滑不腻，清心润肺，适合辅助治疗咽喉干灼，高热难消之症，平常食用，有助于养胃、养心，养脾。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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