唯有爱与美食不可辜负
幼儿园食谱
11月1日—11月5日
11月1日
上午点心：新鲜杯鲜牛奶、奥利奥曲奇、晴王葡萄
午餐:肉松饭、黑椒土豆牛肉粒、京酱肉丝、番茄汁豆腐、红烧白萝卜、紫菜蛋花汤
下午点心：南瓜粥、千层糕、水果黄瓜
11月2日
上午点心：高品醇鲜牛奶、葡式蛋挞、哈蜜瓜
午餐：番茄蝴蝶面、秘制红烧肉、水煮虾、胡萝卜茭白丁、美式土豆沙拉、蘑菇百叶汤
下午点心：苹果汤圆羹、奶香面包、香蕉
11月3日
上午点心：我的牛奶（聪明型）、巧克力蛋糕、甜橙
午餐：红薯蒸饭、番茄炖牛腩、鲜炒鱿鱼丁、青菜炒口蘑、蒜蓉生菜、白菜粉丝虾米汤
下午点心：黄金小米粥、肉丁香菇烧麦、红心蜜宝
11月4日
上午点心：新鲜杯鲜牛奶、豆沙包、红富士苹果
午餐：香米饭、可乐鸡翅、蒜蓉黄油虾、小葱蒸蛋、鱼香茄子、青菜腐皮汤
下午点心：高汤小馄饨、水果玉米、蜜桔
11月5日
上午点心：高品醇鲜牛奶、肉松小贝、车厘茄
午餐：青菜饭、彩椒肥牛、菠萝咕咾肉、莴笋炒木耳、蔬菜三宝、芋艿豆腐羹
下午点心：阳春面、卤香鹌鹑蛋、无籽红提
中小学食谱
11月1日—11月7日
11月1日
早餐：红薯粥、盖浇面、千层糕、咸鸭蛋、卤花生米、醋溜白菜
中餐：土豆炖牛肉、虾仁蘑菇蒸鸡蛋、肉末酱茄子、素炒上海青、山药豆腐汤、玉米渣饭
晚餐：玉米炖排骨、宫保鸡丁、溜炒白萝卜、蚝油生菜、海带冬瓜鸡骨汤、白米饭
配餐：鲜牛奶、蛋挞、红心火龙果、奥利奥饼干、古早蛋糕、无籽蜜桔、奥利奥饼干
11月2日
早餐：薏米花生红枣粥、萝卜丝肉包、花卷、茶叶蛋、如皋萝卜干、炒豇豆末
中餐：油炸大虾、东坡肉、丝瓜炒西红柿、素炒黄瓜、榨菜肉丝汤、青菜肉丝荞麦面、白米饭
晚餐：小炒肉、红烧狮子头、青椒土豆丝、素炒西蓝花、平菇蛋汤、玉米渣饭
配餐：鲜牛奶、蛋挞、哈密瓜、萝卜丝肉包、蔓越莓曲奇、小米蕉、奶味面包
11月3日
早餐：绿豆薏仁燕麦粥、榨菜鸡蛋面、肉丁香菇烧麦、水煮蛋、雪菜炒毛豆、素炒生菜
中餐：小炒牛肉、苹果五蔬炒鸡腿、红烧豆腐、上海青炒香菇、西红柿蛋汤、蒸红薯、白米饭
晚餐：百叶烧肉、可乐鸡翅、一品香芋、韭菜炒卜页、腐竹木耳猪骨汤、玉米渣饭
配餐：鲜牛奶、阿华田纸杯、无籽葡萄、肉丁香菇烧麦、巧克力蛋糕、果冻橙、原味曲奇
11月4日
早餐：红枣黑米花生粥、豆沙包、奶味面包、咸鸭蛋、麻油榨菜、素炒黄瓜
中餐：油焖虾、咕噜肉、蚝油冬瓜片、素炒豇豆、青菜粉丝猪骨汤、番茄鸡蛋盖浇面、玉米渣饭
晚餐：萝卜猪肉丸、糖醋鸡腿、洋葱炒蛋、蚝油生菜、素食莲藕什锦羹、红薯饭
配餐：鲜牛奶、炼乳面包、冬枣、豆沙包、葡式蛋挞、小香梨、奥利奥可可曲奇
11月5日
早餐：南瓜粥、鸡蛋面、葱肉包、水煮蛋、五香黄豆、蒜香花菜
中餐：胡萝卜烧牛肉、虾仁蘑菇蒸鸡蛋、药芹炒木耳、黄瓜炒蛋、冬瓜鱼丸汤、蒸毛芋头、白米饭
晚餐：梅菜扣肉、滑溜猪肝、西红柿炒双花、蒜香白菜、雪菜肉丝汤、玉米渣饭
配餐：鲜牛奶、肉松小贝、圣女果、葱肉包、古早蛋糕、红富士苹果、蔓越莓饼干
11月6日
早餐：红枣花生绿豆粥、雪菜鲜肉包、花卷、水煮蛋、炒海带丝、雪菜炒肉末
中餐：白灼虾、珍珠肉圆、干煸豇豆、素炒上海青、榨菜肉丝汤、玉米渣饭
晚餐：玉米胡萝卜鸡肉炒、蚂蚁上树、平菇炒蛋、蚝油生菜、山药豆腐汤、白米饭
配餐：鲜牛奶、蓝莓蛋挞、无籽红提、烤年糕、水果黄瓜、炼乳小方
11月7日
早餐：绿豆薏米黑米粥、青菜肉丝面、千层糕、卤蛋、水煮花生、炒包菜丝
中餐：牛肉炖萝卜、红烧鸡腿块、丝瓜炒毛豆、醋溜白菜、海带冬瓜鸡骨汤、蒸山药、白米饭
晚餐：猪肉炖粉条、西红柿炒蛋、酱茄子、素炒西蓝花、白菜香菇汤、玉米渣饭
配餐：鲜牛奶、红丝绒蛋糕、晴王葡萄、水果纸杯、赣南脐橙、蔓越莓曲奇
END
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