绿豆

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常吃绿豆好处多 [复制链接]

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秋后,常吃绿豆好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!绿豆的好处绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。绿豆的禁忌绿豆+狗肉:一起吃会胀破肚皮更多精彩推荐玉米须的作用橘子皮的功效、作用鱼油的好处预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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